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お昼寝で受検合格率がアップする方法とは？

なぜ、お昼寝をすると合格率がアップすると
言われているのでしょう？
それはお昼寝がとても良い睡眠の取り方
と言えるからなのです。

人間は特に動くことはなくても、目を
開けているだけで、脳には様々な情報が伝達されます。
その為、意識をしていなくても脳は大量の情報データを
処理しなければならず、常に動いている状況になります。
これをお昼寝を１５分〜２０分程度取ることによって、
脳がリラックスして、休息を取れるようになります。
しかも、この短時間のお昼寝と馬鹿には出来ません。
しっかりとレム睡眠と、ノンレム睡眠を行います。

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ナポレオンも実施していたように、非常に効率がよく、
１５分のお昼寝でも通常の睡眠の１時間に
匹敵するとまで言われています。
ただ、気をつけなければならないのは、
２０分以上眠らないことです。。。